Schlafmasken

Schlafmasken sind vor allem dann sinnvoll, wenn du Lichtquellen im Schlafzimmer, auf Reisen oder bei wechselnden Schlafzeiten ausblenden möchtest. Sie können eine einfache Ergänzung zu anderen Schlafhilfen sein, ohne dass du dein Schlafzimmer komplett abdunkeln musst.

Beim Kauf lohnt sich der Blick auf Passform und Hautgefühl. Eine Schlafmaske sollte dicht genug anliegen, um Licht abzuschirmen, aber nicht drücken. Größenangaben zum Kopfumfang können helfen, damit das Band weder zu locker noch zu straff sitzt. Auch weiche, atmungsaktive Materialien sind wichtig, wenn du die Maske länger trägst oder empfindliche Haut hast.

Wenn du eine nachhaltige, ökologische oder Bio-orientierte Schlafmaske suchst, ist das Material ein guter Ausgangspunkt. Baumwolle, Leinen oder Lyocell werden in dieser Kategorie häufig verwendet. Sie unterscheiden sich vor allem bei Griff, Wärmegefühl und Feuchtigkeitsmanagement: Baumwolle fühlt sich oft weich und vertraut an, Leinen eher trocken und luftig, Lyocell meist glatt.

Für belastbare Hinweise auf textile Standards solltest du auf konkrete Siegel achten, zum Beispiel den Global Organic Textile Standard. Laut GOTS-Standard werden unter anderem Anforderungen an den Einsatz von Bio-Fasern sowie an Umwelt- und Sozialkriterien in der Verarbeitung definiert. Das Siegel sagt aber nicht alles aus: Es trifft zum Beispiel keine Aussage darüber, ob eine Schlafmaske für jede Person hautverträglich ist oder wie gut sie konkret abdunkelt. Auch ein Fairtrade-Hinweis kann für faire Aspekte relevant sein, bezieht sich aber nicht automatisch auf die komplette Produktqualität oder alle Umweltaspekte.

• Achte auf die Form rund um Nase und Augen, damit möglichst wenig Licht eindringt.
• Wähle das Material nach deinem Schlafgefühl: Baumwolle eher weich, Leinen eher luftig, Lyocell eher glatt.
• Prüfe die Größe passend zu deinem Kopfumfang, damit die Maske bequem sitzt.
• Wenn dir Bio- oder öko-Aspekte wichtig sind, sind Modelle mit klar benanntem Siegel oft leichter einzuordnen als allgemeine Werbeaussagen.
• Falls du gezielt stöbern möchtest, findest du passende Modelle auch unter Schlafmasken mit Global Organic Textile Standard oder in Markenseiten wie Schlafmasken von Yumeko.